Gewichtsmanagement – HypnoSlim®

Als ganzheitliche Gesundheitsberaterin, ausgebildete Hypnose-Therapeutin, Personal Trainer und HypnoSlim® Spezialistin (zertifiziert nach ISO 9001) begleite ich meine Klienten umfassend, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und beizubehalten. Der Körper findet zu seiner natürlichen Balance zurück, festgefahrene Essensmuster werden durchbrochen und durch neue, gesündere ersetzt. Abnehmen mittels Hypnose ist keine Diät im herkömmlichen Sinn, sondern ermöglicht auf sanfte und nachhaltige Weise, ganzheitlicher zu leben und dadurch zu einem natürlichen und genussvollen Essverhalten zu finden.

Die Hypnose wirkt genau dort, wo ein Problem

entstanden ist – im Unterbewusstsein.

Gewichtsmanagement im Paket

Ich begleite Sie 10 Wochen auf dem Weg zu Ihrem Wohlfühl-Körper.

Wichtige Bausteine sind dabei:

3 Hypnose-Sitzungen in Einzelterminen
Persönliche Analyse: Wo stehen Sie und wo wollen Sie hin
Wöchentliches Wiegen in Lüneburg oder Brahlstorf
3x die Woche 30min gemeinsamer Sport bequem bei Dir vor dem PC
Kooperation mit „Mehr Essen – weniger Wiegen"
Bio Impedanz Messung (u.a. Gewicht, Körperfett-Anteil, Stoffwechselalter)
Wöchentliches Treffen zum Austausch mit Gleichgesinnten
Und natürlich Tipps und Tricks zur Ernährung und Bewegung

Abnehmen darf kein qualvoller Prozess sein. Ich unterstütze Sie bei der Umstellung auf eine gesündere Lebensführung. Und helfe Ihnen nicht nur, überschüssige Pfunde loszuwerden, sondern auch dabei aus der Gewichtsreduktion eine angenehme und ich-stärkende Erfahrung zu machen.

Ablauf der 3 Hypnose-Sitzungen

Erster Termin

Wir nehmen durch eine Bio-Impedanz-Analyse alle Daten auf (unter anderem Startgewicht, Körperfettanteil, Muskelmasse, Stoffwechselalter). Im Gespräch eruieren wir Informationen über den Tagesablauf, Lieblingsessen, Lieblingssünden und Essfallen. Auf Wunsch erhalten Klienten zusätzlich ein Ernährungskonzept. Schon in der ersten Sitzung lösen wir mit Hypnose erste mentale Blockaden.

Zweiter Termin

Nach max. einer Woche findet das zweite Treffen statt, bei dem wir individuell und zielgerichtet auf die erarbeiteten Bedürfnisse eingehen. Dabei arbeite ich sehr oft regressiv, um Verhaltensmustern, Gewohnheiten bzw. den Ursachen (z. B. von Essanfällen) auf den Grund zu gehen und diese aufzulösen oder zu entschärfen.

Dritter Termin

Nach einem Monat gehen wir in den Vergleich zur ersten Messung und fahnden nach „Stellschrauben“, an denen noch gedreht werden kann.

Optionaler Folgetermin

Nach einem halben Jahr können wir bei einem weiteren Treffen den erreichten Status Quo prüfen und ggf. nachjustieren.